Dubbi inizio definizione

[Mutated]

Salve a tutti, volevo porre una domanda riguardo la definizione. Premetto che sono stato fin ad adesso in periodo massa con soddisfacenti risultati senza alzare di troppo la bf, ma voglio iniziare il periodo definizione per eliminare "l'offuscamento" dell'addome. Il mio obiettivo fondamentale è quello di non perdere troppa massa magra. Inizierò con l'abbassamento dei carbo dalla mia dieta in modo graduale senza eliminarli del tutto, ma vorrei un consiglio e cioè, è meglio iniziare il cardio subito dal momento in cui si inizia ad abbassare i carbo oppure iniziarlo quando sarò arrivato gradualmente ai carbo che intendo lasciare nella dieta?

[Alessandro33]

Il cardio non è il fattore cardine per iniziare un allenamento mirato alla definizione, puoi farlo anche in massa, ciò che conta è la dieta quindi sistema questa per bene