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Buonasera a tutti
In questi giorni dovrò iniziare il MAV Per incrementare un po i carichi nei fondamentali, però ho notato che nel mav non c'é il lento avanti, e avevo pensato di inserirlo....voi che ne pensate?
Scherzi a parte, credo che in alcune varianti sia già compreso. Sia come complementare in serie classica, che come un ulteriore fondamentale da fare in MAV. Se quindi hai interesse nel farlo puoi tranquillamente inserirlo. Non verrà di certo Ado Gruzza a contestarti di aver modificato la sua impostazione...
Mmm e nel caso dovessi inserirlo, lo dovrei svolgere proprio in mav?tipo il mercoledì insieme allo stacco... Il lento avanti é tra i miei esercizi preferiti Per questo vorrei inserirlo...
Mmm e nel caso dovessi inserirlo, lo dovrei svolgere proprio in mav?tipo il mercoledì insieme allo stacco... Il lento avanti é tra i miei esercizi preferiti Per questo vorrei inserirlo...
Lo puoi svolgere come vuoi, MAV o non MAV. Dipende da te. Da quello che vuoi fare.
Come ti ho già scritto c'è chi, come variante del modello originale, l'ha inserito sia come ulteriore MAV che come semplice complementare. La soluzione più ovvia è inserirlo al posto dalla panca del mercoledì (che a memoria mi sembra sia inclinata).
Poi se vuoi farci il MAV o meno puoi sceglierlo da te in base alle tue esigenze.
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