Allenamento in multifrequenza consigli!

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  • Gianlu93Kobra
    Bodyweb Member
    • Jan 2015
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    • Sondrio
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    Allenamento in multifrequenza consigli!

    Ciao ragazzi, mi potete consigliare una scheda in multifrequenza? ho un'anzianità di allenamento di 3 anni, sono alto 1.76 e peso 69Kg
  • shaitan
    Bodyweb Senior
    • May 2014
    • 1325
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    • Roma
    • Send PM

    #2
    Da 0 non si fanno schede, parti da qui e vedi un po' di modelli http://www.bodyweb.com/threads/27668...multifrequenza

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