Squat/Stacchi e polpacci

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    Squat/Stacchi e polpacci

    Ciao, volevo fare una domandina: i polpacci sono più chiamati in causa nello squat o durante gli stacchi?
  • Life4thepump
    Bodyweb Advanced
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    #2
    Squat sicuramente! Durante gli stacchi già lavorano poco i quadricipiti, figurati il soleo e il gastrocnemio.
    Last edited by Life4thepump; 24-11-2014, 16:15:14.

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