Dubbioo

[SysmaHD]

Ciao ragazzi,da qualche settimana pensavo di ri-iniziare a giocare a basket il prossimo anno,ormai faccio palestra da quasi 2 anni e con buoni risultati,volevo chiedervi se secondo voi le due cose possono conciliare...cioè se con il basket non vado ad influire sulla massa muscolare magari bruciandola o smettendo di crescere..per me la priorità e' la palestra perciò non voglio andare contro i miei obbiettivi...il campionato non sarebbe cmq nulla di impegnativo visto che si faranno 2 allenamenti alla settimana...

[Alessandro33]

2 allenamenti a settimana si possono fare, magari ti alleni 2 volte a week anche con i pesi e in full, così vedi come ti trovi