10-8-6-10

[blef]

Questo metodo di allenamento secondo voi è valido? O meglio fare un Piramidale classico 10-8-6-4
O ancora la tecnica di gironda, 10-8-6-15???

[Kanzi]

Certo che è valido.
E perché no un 10 6 8 10, o un 6 8 10 10, o un 8 10 6 10...?

[blef]

Ok grazie, ho chiesto perché Non l'avevo mai sentito al contrario Degli altri due