lo stretching,ovvero l'allungamento dei muscoli,permette veramente di allungare in cm un muscolo? Cioè io avrei ad esempio il trapezio un po' sviluppato rispetto agli altri muscoli;se facessi un po di stretching potrei farlo allungare in cm in modo tale da renderlo visibile di meno?
scusate se faccio questa domanda ma non ho trovato risposta cercando su google per quanto riguarda la mia domanda se è vero che allunga in cm in muscolo e lo rende più lungo
grazie delle risposte in anticipo
scusate se faccio questa domanda ma non ho trovato risposta cercando su google per quanto riguarda la mia domanda se è vero che allunga in cm in muscolo e lo rende più lungo
grazie delle risposte in anticipo