esercizi a corpo libero?

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#1

esercizi a corpo libero?

31-05-2014, 20:26:00

volevo chiedervi se effettuando dei piegamenti sulle braccia a diverse posizioni e allenando il petto con le distenzioni e croci su panca reclinata,inclinata,e piana quali muscoli coinvolgo e soprattutto se con le flessioni distenzioni e croci coinvolgo il trapezio siccome lo sento contrarre ad esempio nei piegamenti volevo sapere se lavorava anche il trapezio ringrazio in anticipo
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Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P

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#2

31-05-2014, 20:46:52

basta con lo spam!

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