PIù CARDIO pochissimi pesi

[marasdesign]

Ciao a tutti!
Sono una ragazza di 24 anni 1,65 x 62 kg
Vorrei asciugarmi un po.
Curo l'alimentazione e vado in palestra 3 volte a settimana+ 2 giorni di pugilato
Nei 3 giorni in cui non ho boxe , munita di cardiofrequenzimetro, brucio 600 calorie a seduta di solo cardio. Nel 3 giorno aggiungo esercizi presi dalla scheda (di solito faccio gambe)
Ho lavorato molto bene sulle gambe prima di cominciare ad "ammazzarmi" di cardio, prima infatti nei 3 giorni dove non facevo boxe , seguivo la mia scheda ma avevo poco cardio.
Ora invece vorrei asciugarmi bene eliminare qualche cm di ciccia senza però "sgonfiarmi"

Cosa ne pensate?
grazie mille per i consigli!

[jinx]

per me il cardio è troppo elevato (tra boxe e sedute specifiche), rischi di perdere massa muscolare invece che grasso. terrei almeno una bi-frequenza settimanale in sala pesi e aggiungerei 1 seduta di lavoro intervallato a settimana