Allora ragazzi, ho un serio problema durante l'esecuzione degli stacchi da terra che mi da non pochi problemi 
Nelle prime due serie non ho alcun problema e le eseguo perfettamente senza nessun dolore.
Le ultime due serie però (da 4 rip ciascuna) mi provocano un infiammazione fra la spalla sinistra e la colonna vertebrale, ma solo in fase di "discesa", ovvero quando, finito il movimento, riporto il bilanciere a terra.
A sensazione direi che è un nervo o un muscolo infiammato, ma so solo che è come se qualcuno mi pungesse con un tizzone ardente (passatemi la similitudine
)
le ultime due serie sono da 110 Kg. Dite che sbaglio il movimento, che sia colpa della spalla o è normale?
Nelle prime due serie non ho alcun problema e le eseguo perfettamente senza nessun dolore.
Le ultime due serie però (da 4 rip ciascuna) mi provocano un infiammazione fra la spalla sinistra e la colonna vertebrale, ma solo in fase di "discesa", ovvero quando, finito il movimento, riporto il bilanciere a terra.
A sensazione direi che è un nervo o un muscolo infiammato, ma so solo che è come se qualcuno mi pungesse con un tizzone ardente (passatemi la similitudine
)le ultime due serie sono da 110 Kg. Dite che sbaglio il movimento, che sia colpa della spalla o è normale?
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