Crunch!?
Ciao a tutti! Vorrei avere dei consigli per quanto riguarda il crunch!
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Che genere di consigli? posta cosi la domanda è piuttosto vaga.
Comunque prova a leggere qui, magari trovi risposta ai tuoi dubbi: http://www.bodyweb.com/threads/21392...sto-muscolo%21 -
Crunch a terra? Inverso? Su fitball? Obliquo? Alla sbarra?Commenta
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A terra!Commenta
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scusa eh, ma che genere di consigli?? qualche dettaglio in più farebbe comodo
ma soprattutto hai letto il link postato sopra??Tutta la saggezza di un ottimo utente in un unico post
:
simoone.bodyweb@gmail.comOriginariamente Scritto da elanCommenta
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A terra.... E' tutto scritto qua http://www.bodyweb.com/threads/21392...questo-muscolo! Ma perchè nessuno lo legge sto thread
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