L'allenamento accademico.. voi lo seguite?

[Gabry'91]

Mi ritrovo sempre gente, altri istruttori, che mi dicono.. NO NO.. K FAI.. nei tricipiti devi x forza mettere un esercizio con il braccio sopra la testa (tricipit alla nuca.. tricipiti al cavo alto.) perchè altrimenti k alleni??
Bhe.. io faccio tre esercizi x i tricipiti, ma vorrei arrivere come minino a quattro nei prosismi tre mesi E NON MI TROVO CON QUESTO RAGIONAMENTO. Cioè io alleno il muscolo seguendo il movimento k il muscolo fa compiere all'arto..

POSSO FARE
parallele
presa stretta alla panca piana
push down corda o triangolo.



Non so perchè tutti sono fissati con queste cose accademiche. Voi come vi allenate?

[StarFederico95]

Che significa "cose accademiche"? Inoltre dire 3 o 4 esercizi non significa niente. Se ti serve una scheda, posta quella che segui e qualcuno ti darà una mano a correggerla

[The Beast]

Cioè in firma pretendi di essere istruttore.. e non sai la differenza tra i vari esercizi e le differenze che hai sui vari fasci muscolari?

[Gabry'91]

vedo k sono stato largamente frainteso.. lasciate stare va.. siete dei bacchettoni..

---------- Post added 28-11-2013 at 13:05:30 ---------- Previous post was 27-11-2013 at 22:39:51 ----------

Che significa "cose accademiche"? Inoltre dire 3 o 4 esercizi non significa niente. Se ti serve una scheda, posta quella che segui e qualcuno ti darà una mano a correggerla

So + cose di te credimi.. non serve che mi correggi la scheda..

[Alessandro33]

Messaggio di moderazione

Evitiamo di andare o.t. e moderiamo il linguaggio, il titolo del post si riferisce ad uno scambio di opinioni sulla metodologia di allenamento proposta dall'utente, ogni altro ot verrà infrazionato, grazie

[Baldo65]

Guarda proprio a settembre si è tenuta in sala un esame di sc motorie nel quale i prof chiedevano la dimostrazione di alcuni esercizi allo studente di turno. Loro stavano nella sala corsi affiancata a quella pesi e abbiamo visto e sentito boiate volare una dietro l'altra: esempio a chiunque chiedessero trapezio si partiva di tirate al mento che per noi qui risulta un errore evidente mentre probabilmente a loro viene insegnato così. La morale è che, come in ogni campo, c'è chi da presuntuoso sfoggia le 2 o tre cose che ha imparato chiudendosi al resto del mondo mentre c'è chi è umile e aperto anche a nuovi concetti a lui estranei. Io potendo ascolto tutto quello che posso e poi valuto da me e per me quello che ritengo giusto o sbagliato, senza avere la presunzione di possedere la verità assoluta.

[The Beast]

Evidentemente mi sono perso più di qualche post, ma mi sembra chiaro che l'autore del post non sia stato chiaro nell'esporre il suo dilemma.

[StarFederico95]

vedo k sono stato largamente frainteso.. lasciate stare va.. siete dei bacchettoni..

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So + cose di te credimi.. non serve che mi correggi la scheda..

1) Tranquillo che anche se l'avessi postata non avrei mai perso tempo a correggertela;
2) Sicuramente sai più cose di tutti noi messi insieme...magari vai in un forum in cui non ci sono "bacchettoni";
3) Ancora non si capisce se hai aperto la discussione per puro flame o hai da porre seriamente delle domande: se è così, potresti riformulare in italiano corretto i tuoi quesiti?

[truss]

io sono interessato all'aggettivo "accademico" polemiche a parte!