Distribuzione del DOMS sul muscolo

[_Jason_]

Allora, ho notato che nel giorno seguente al WO i doms mi si presentano in maniera non omogenea sul muscolo. Detto in maniera semplice, nel caso del petto i doms li ho solo nella parte vicino all'ascella, in tutto il resto del muscolo niente o quasi.
Idem per i bicipiti, sento il dolore solo nella parte finale (quella vicina all'attaccatura con l'avambraccio). Nel resto del bicipite nulla.

Vado tranquillo o andrò incontro a una serie di sfortunati eventi?

[cla89]

conoscevo un ragazzo affetto dalla stessa malattia

[_Jason_]

Ma non dirmi, è ancora vivo?

[Mork]

conoscevo un ragazzo affetto dalla stessa malattia

da quant'è che ti alleni? da come descrivi e come se il muscolo non venga stimolato per bene e si è adattato ai carichi usati in palestra, e da qui doms ridotti, anche se molti dicono che i doms non siano necessariamente segno d crescita muscolare

[ston]

Vado tranquillo o andrò incontro a una serie di sfortunati eventi?

vai tranquillo!
per sapere di più fai un search se ne è parlato moltissimo.
Non c'è nesun collegamento tra doms e buon/cattivo allenamento.
chiudo.