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Un mese senza allenamento brucio tutta la massa muscolare?
Un mese senza allenamento brucio tutta la massa muscolare?
Salve a tutti martedi 3 settembre sono svenuto e mi sono fratturato la mandibola ora è bloccata con 4 viti e quindi non posso neanche avere una buona alimentatzione,e almeno per un mese non potrò piu allenarmi.La mia paura e di perdere tutta la massa muscolare secondo voi quanto tempo mi ci vorrà per recuperare tutto?
non vi è una risposta certa.
dipende dal livello raggiunto,da quanto ti allenavi, come ci sei arrivato.....
tutto è molto soggettivo.
guarisci e riprendi, non hai altro da fare
chiudo.
il tempo è un grande maestro........ma sfortunatamente uccide tutti i suoi allievi
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secondo voi quanto tempo mi ci vorrà per recuperare tutto?
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