volevo alcune informazioni a riguardo, ho capito + o meno chce esiste una massa effettiva ed un'altra, detta non contrattile, che si allena con serie a pompaggio.
Ora vorrei capire, da cos'è data questa massa nn contrattile, ma soprattutto, quanto può crescere e quanto è duratura.
Io sono un iper ectomorfo, sono stato fermo praticamente un anno a causa di un ernia inguinale operata. ora vorrei mettermi n forma decorosa per l'estate ed il tempo stringe. Vorrei capire quale margine di crescita può dare lavorare su questo aspetto.
grazie a tutti
---------- Post added at 14:56:01 ---------- Previous post was at 10:30:31 ----------
nessuno ?? :-(
Ora vorrei capire, da cos'è data questa massa nn contrattile, ma soprattutto, quanto può crescere e quanto è duratura.
Io sono un iper ectomorfo, sono stato fermo praticamente un anno a causa di un ernia inguinale operata. ora vorrei mettermi n forma decorosa per l'estate ed il tempo stringe. Vorrei capire quale margine di crescita può dare lavorare su questo aspetto.
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