Gironda ed il suo 8x8(?)

Phoenix.

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#1

Gironda ed il suo 8x8(?)

21-03-2013, 22:44:24

Ciao a tutti, qualcuno mi spiega su quali principi di basa questo metodo e se funziona? Funziona davvero sia per definizione che per massa?

grazie in anticipo

'Non c'è sensazione più bella di sentir pompare il sangue dentro ai muscoli, è meglio di un orgasmo' Arnold Schwarznegger
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ston

cfh supermod

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#2

22-03-2013, 09:27:44

sei iscritto dal 2011, saprai usare la funzione search.......troverai molti discussioni

il tempo è un grande maestro........ma sfortunatamente uccide tutti i suoi allievi
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Alessandro33

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#3

22-03-2013, 18:09:52

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Originariamente Scritto da Sasàs

Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm
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