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ragazzi sto gia seguendo un ottima alimetnaizone e un ottimo allenamento da fre in palsetra con i pesi e aerobica per cercare di ridurre il grasso che ho nella zona addomianle cercadno di perdere meno massa magra possibile ,volevo chiedervi se puo aiutarmi per ottenere risultati migliori quelle fasce che si mettono appunto nelal zona addomianel e che ti fanno sudare molto di piu non sono nelle vere e proprie pancere non so se avete capito
IMHO le ritengo inutili, se come dici te hai un allenamento ed un'alimentazione perfetti a cui aggiungi aerobica non dovresti avere problemi a raggiungere l'obiettivo da te prefissato; tutto sta nel vedere se il "perfetto" è veramente perfetto...
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