full body alternata

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    Ex-burlone
    • Dec 2000
    • 8512
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    #16
    Mi lascia solo un po' perplesso l'eccessivo affaticamento dei tricipiti che si verrebbe a creare, non gli esercizi in se' che sono ottimi


    Ciao!

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    • ErikZ
      Bodyweb Member
      • Apr 2001
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      #17
      Infatti la cosa è soggettiva pullover con 40kg e piu' a me personalmente lascia i tricipiti quasi intatti ..... infatti non capisco come alcuni riescano ad allenare completamente i triceps coi pullovers.
      Enrico e stop!

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