allenamento funzionale = circuiti?

[full]

posto anche qua per sapere cosa ne pensa anche per chi non pratica SDC

ma... i circuiti e l'allenamento funzionale, chiamato anche crossfit, mi pare di aver capito che sono tutti e tre la stessa cosa...
Se fosse cosi comunque, devo dire che oltre appunto alle prestazioni in se, aiutano anche a migliorare il fisico dal punto di vista estetico...
Volevo sapere che ne pensavate, e se è cosi come ho detto

[Manx]

crossfitt è una cosa, l'allenament funzionale a rigor di logica non significa niente se non si specifica a cosa sia funzionale, allensarsi a circuito è altra cosa e non necessariamente si devono usare le metodiche del cross fit. c'è una discussione solo di ieri, qui in sezione, sul primo...qui sotto.
Chiudo...e usa il search...argomenti stratrattati.