Allenamento gruppi muscolari e integrazione

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  • Ronnie1
    Bodyweb Member
    • Jul 2012
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    #1

    Allenamento gruppi muscolari e integrazione

    Se nello stesso giorno alleno: Bicipiti Tricipiti addominali gambe

    E in un altro giorno alleno : Dorsali pettorali Deltoidi sbaglio tutto o si può fare


    Per quanto riguarda l'integrazione l'arginina akg 3gr+3 pre e post serve davvero? Perchè ci sono troppi pareri
    discordanti !!!!

    Grazie mille!
    Tag: Nessuno
  • tozzy
    Bodyweb Advanced
    • Nov 2008
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    • roma
    • Send PM
    #2
    Non è necessaria, anzi una bufala. Comunque troveresti più info nella sessione "integratori"!
    Vivere senza tentare, significa rimanere con il dubbio che ce l'avresti fatta.

    http://www.bodyweb.com/forums/thread...di-Tozzy-H.I.T <diario>

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    • Ronnie1
      Bodyweb Member
      • Jul 2012
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      #3
      mi sa anche a me ma ormai l'ho comprata e la proverò ti ringrazio

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      • Marco the master
        Bodyweb Senior
        • Nov 2011
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        • provincia di cuneo
        • Send PM
        #4
        A meno che tu non abbia un esperienza immensa,lo splittaggio è improponibile...

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