apofisite tibiale e allenamento gambe

[Mar.co]

ciao a tutti
da 3 anni do un'apofisite tibiale a tutte e due le ginocchia...andando dal medico mi ha detto di non fare assolutamente la leg extencion... qualcuno di esperto mi può dire se posso fare tranquillamente polpacci e femorali o se posso fare la pressa, analizzando i movimenti che bisogna fare per svolgere l'esercizio

[Phemt666]

Forse dovresti chiedere al medico anche questo. Per quanto uno possa essere esperto (o medico) è impossibile dare consigli del genere senza una visita specialistica.
Se anche il tuo medico non godesse della tua completa fiducia, l'unico consiglio sensato sarebbe quello di farti vedere da un altro medico.

[Sean]

Suggeriamo il medico.