Multi-Testosterone

[xalexsky]

Sto facendo la nuova scheda, pensavo di inserire i Multiarticolari, che ho letto che aumentano la produzione di testosterone, Lunedì in modo che nei giorni successivi allenando gli altri gruppi, avrei avuto un recupero "migliore" di questi. Che ne pensate?

[munky]

Inseriscili AD OGNI ALLENAMENTO.

[xalexsky]

La parola sovrallenamento ti dice qualcosa? Poi tu con i DOMS ai quad vuoi allenarli

[Manx]

non apriamo troppe discussioni e non spammiamo per cortesia, leggi il regolamento e fai le domande in un unico 3d.

p.s. sovrallenamento, doms...informati bene perché non sai proprio quello che dici...ogni sessione prevede dei multiarticolari...