Consiglio allenamento

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  • tufoz
    Bodyweb Advanced
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    • Al di la delle montagne..
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    #1

    Consiglio allenamento

    Buongiorno Ragazzi,

    sempre + contento di questo forum che mi aiuta molto..

    ora vorrei un vostro parere sull'allenamento da seguire.. in base alle foto che ci sono nel mio diario in firma..

    Chi mi dice se vale la pena continuare a sgrassare o sto perdendo troppa massa "buona"?
    Tag: Nessuno
  • Sean
    Csar
    • Sep 2007
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    • Italy [IT]
    • In piedi tra le rovine
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    #2
    Ti conviene postare le foto direttamente qua, per facilità di visione e dunque di risposta.
    ...ma di noi
    sopra una sola teca di cristallo
    popoli studiosi scriveranno
    forse, tra mille inverni
    «nessun vincolo univa questi morti
    nella necropoli deserta»

    C. Campo - Moriremo Lontani


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    • tufoz
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      • Al di la delle montagne..
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      #3
      Grazie Sean
      ORA:







      Last edited by tufoz; 20-05-2012, 13:08:56.

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      • Alessandro33
        Super Moderator
        • Nov 2010
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        • BARI e dintorni...nella mia amata Puglia!
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        #4
        Il problemino è la solita panzetta...il resto non è male, io ti consiglio di fare quei 20/25 min di cardio ad ogni fine wo
        COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

        SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
        http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli


        Originariamente Scritto da Sasàs
        Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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        • tufoz
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          • Al di la delle montagne..
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          #5
          Originariamente Scritto da Alessandro33 Visualizza Messaggio
          Il problemino è la solita panzetta...il resto non è male, io ti consiglio di fare quei 20/25 min di cardio ad ogni fine wo
          Quoto e straquoto.. la "panzetta" mi fa innervosire..!!!

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