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  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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    #16
    ci vorrebbe l'attrezzatura olimpica per staccare come si deve...

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
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    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • Manx
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      #17
      Originariamente Scritto da S3t Visualizza Messaggio
      si si questo è vero...magari mi sbaglio, però tra stacco regolare e sumo non c'è sempre una differenza di carico (come ad esempio tra squat e front squat...)?? almeno, a livello "teorico" (poi è chiaro che in pratica c'è chi riesce a caricare di più con il sumo che con il deadlift...però non credo sia una cosa frequente da vedere)
      no il paragone con lo stacco frontale poi è del tutto inadeguato.
      guardati una gara pl...alla fine non c'è differenza abissale di atleti che staccano regolare o sumo (intendo il numero degli atleti). Il primo sicuramente è piu' diffuso, ma non perché si "alza di piu'"...ragiona...altrimenti nessuno staccherebbe sumo...non credi?

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      • OMAR97
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        #18
        Perché meno predisposto a infortuni?

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        • Manx
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          #19
          Originariamente Scritto da OMAR97 Visualizza Messaggio
          Perché meno predisposto a infortuni?
          ...lo stacco "migliore" si fa con l'attrezzatura adeguata e regolare, perché permette di sollevare il carico meglio, senza movimenti strani, piegamenti di schiena,ottimo equilibrio ecc...a dire il vero lo stesso discorso vale anche per la panca e lo squat.

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          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          • OMAR97
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            #20
            io intendevo stacco sumo contro stacco...comunque ok

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              #21
              stesso discorso, spiegati meglio comunque.

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                #22
                Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                stesso discorso, spiegati meglio comunque.
                ok

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