scapole alate

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  • Marco95
    Bodyweb Member
    • Feb 2012
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    #1

    scapole alate

    ciao a tutti.. è 2 anni che vado in paalestra e ho leggermente le cosidette scapole alate, ci sono esercizi che possono influire negativamente o positivamente? grazie
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • 3,636
    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
    • Send PM
    #2
    Certo...ma ti consiglio di fare un search con l'apposita funzione, se ne è parlato a iosa...anche recentemente. E dai un occhio anche alla discussione in rilievo su questa prolematica, nella sezione qui sopra "3d in nota, consigliati".
    Ciao

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • Marco95
      Bodyweb Member
      • Feb 2012
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      #3
      mi potresti postare il link sulla discussione? sai sono un po imbranato con il pc

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      • Rocky V
        Bodyweb Member
        • Apr 2011
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        • Vibo Valentia Marina
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        #4
        le trazioni alla sbarra sono perfette credimi, ho ottenuto grandi risultati. perciò fanne tante ma tante...

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