Dovresti farmi un ultimo piacere goku77.
I dorsali alla lat mach. li devo fare con una presa più o meno alla larghezza delle spalle?
Il pull over l'ho sempre eseguito su quella panca curva (non so come si chiami). Va bene o lo devo fare su quella piana?
Le alzate sulla panca a 80° devo farle portando i manubri su sempre all'altezza delle spalle?
I dorsali alla lat mach. li devo fare con una presa più o meno alla larghezza delle spalle?
Il pull over l'ho sempre eseguito su quella panca curva (non so come si chiami). Va bene o lo devo fare su quella piana?
Le alzate sulla panca a 80° devo farle portando i manubri su sempre all'altezza delle spalle?
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