non sapevo se postarla in Allenamento o Dieta perchè comprende entrambe.
Che tecniche usate per superare le fasi di stallo , nel mio caso dimagrimento , ma anche di crescita ecc ecc ?
Continuate in programmazioni a lungo termine costanti nel vostro lavoro , oppure adotatte tecniche anche di breve durata ,tipo dieta da 1 settimana , allenamento da 7 giorni da ammazzarsi....che altro ? Usate integratori quando normalmente non ne usate ?
Che tecniche usate per superare le fasi di stallo , nel mio caso dimagrimento , ma anche di crescita ecc ecc ?
Continuate in programmazioni a lungo termine costanti nel vostro lavoro , oppure adotatte tecniche anche di breve durata ,tipo dieta da 1 settimana , allenamento da 7 giorni da ammazzarsi....che altro ? Usate integratori quando normalmente non ne usate ?
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