Condigli allenamento ed eventuale scheda

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  • Alessandro33
    Super Moderator
    • Nov 2010
    • 24429
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    • BARI e dintorni...nella mia amata Puglia!
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    #16
    Fa la mia per 3/4 week, poi potresti passare alla multi da te postata, cmq ottima
    COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

    SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
    http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli


    Originariamente Scritto da Sasàs
    Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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    • VincentMB90
      Bodyweb Advanced
      • Sep 2010
      • 61
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      #17
      Apposto delle trazioni farò la lat machine, so che non è la stessa cosa..ci stiamo attrezzando eheh!

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      • Alessandro33
        Super Moderator
        • Nov 2010
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        • BARI e dintorni...nella mia amata Puglia!
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        #18
        Originariamente Scritto da VincentMB90 Visualizza Messaggio
        Apposto delle trazioni farò la lat machine, so che non è la stessa cosa..ci stiamo attrezzando eheh!
        Va bene
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        http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli


        Originariamente Scritto da Sasàs
        Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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        • VincentMB90
          Bodyweb Advanced
          • Sep 2010
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          #19
          Grazie di tutto!!ti farò sapere come mi sono trovato..

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          • Alessandro33
            Super Moderator
            • Nov 2010
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            #20
            Originariamente Scritto da VincentMB90 Visualizza Messaggio
            Grazie di tutto!!ti farò sapere come mi sono trovato..
            Ok, buon lavoro!
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            Originariamente Scritto da Sasàs
            Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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