HIIT in massa

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  • Tyr
    Bodyweb Advanced
    • May 2011
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    • Como
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    HIIT in massa

    Salve a tutti, volevo proporvi un quesito che mi assilla da tempo..
    secondo voi è possibile inserire una seduta di interval in un mesociclo dedicato alla massa, senza preoccuparsi di perdere muscolo?
  • Alessandro33
    Super Moderator
    • Nov 2010
    • 24429
    • 338
    • 121
    • BARI e dintorni...nella mia amata Puglia!
    • Send PM

    #2
    Non penso ci siano problemi se segui un'adeguata dieta
    COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

    SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
    http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli



    Originariamente Scritto da Sasàs
    Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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    • RAYBAN
      Ultrà
      • Feb 2006
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      #3
      Sul cardio, hiit e via dicendo abbiamo moltissime discussioni. Tra l'altro il 3d sul cardio è in rilievo. Bisogna avere la pazienza di leggerlo, ma spiega moltissime cose.

      Chiudo.
      sigpic

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