Dopo aver fatto un pò di mesi di definizione vorrei passare a fare diversi mesi di forza.
Dalle discussioni lette mi pare di aver capito che finchè non si hanno dei carichi onesti è inutile fare cicli particolari, quindi vorrei fare un pò di mesi con la scheda forza di leviatano.
E' giusto come ragionament?. Inoltre mi sembrava anche un buon periodo perchè il caldo non permette allenamenti troppo intensi(a livello di calorie) quindi starei su una dieta con prevalenza di grasi e pro che è l'ideale ora.
Dalle discussioni lette mi pare di aver capito che finchè non si hanno dei carichi onesti è inutile fare cicli particolari, quindi vorrei fare un pò di mesi con la scheda forza di leviatano.
E' giusto come ragionament?. Inoltre mi sembrava anche un buon periodo perchè il caldo non permette allenamenti troppo intensi(a livello di calorie) quindi starei su una dieta con prevalenza di grasi e pro che è l'ideale ora.