Allenare i Pettorali

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  • RAYBAN
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    #16
    Originariamente Scritto da Andrea-S Visualizza Messaggio
    Qualche esempio di esercizio?
    Croci ai cavi, cross over ai cavi, pectoral, croci... Ma messa così è una domanda generica.
    sigpic

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    • Andrea-S
      Bodyweb Member
      • Jun 2011
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      #17
      Originariamente Scritto da RAYBAN Visualizza Messaggio
      Croci ai cavi, cross over ai cavi, pectoral, croci... Ma messa così è una domanda generica.
      Era giusto per capire un attimo! scusa ma ho un po' di confusione sulle categorie: FONDAMENTALE, MULTIARTICOLARE, ISOLAMENTO e PUMP! Non so bene quali siano gli esercizi che competono per ogni tipologia..
      Se qualcuno ha tempo e voglia di darmi un idea per ogni categoria per farmi capire un po' meglio sarebbe davvero fantastico!
      Andrea

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