allenarsi con l aria condizionata

[simmoste]

ciao a tutti ma secondo voi fa male allenarsi in una palestra con aria condizionata d estate?
voi dite che e meglio senza o con?

[mmaattyy]

ma perchè dovrebbe fare male ? fa male se ad esempio passi di colpo da un locale con bassa temperatura ad un altro con magari temperatura molto maggiore ( magari l'esterno ).

[Leviatano89]

d'estate direi che fa molto male allenarsi senza

[BigPaschi]

d'estate direi che fa molto male allenarsi senza

eheh vero

[RAYBAN]

Anche perché senza, e ne so qualcosa, i battiti del cuore aumentano alle alte temperature con la conseguenza di rimanere a corto di fiato molto più facilmente. Idem per quanto riguarda la sudorazione...bagni di sudore che squilibrano i minerali del corpo e dunque recupero più lento e difficoltoso tra le sessioni.