per lo sviluppo del petto è meglio la panca orizzontale o inclinata? e inoltre ci sono differenze fra fare esercizi per il petto alla panca e con le panche multifunzione?
grazie anticipatamente
grazie anticipatamente
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Ti invito a cercare...se ne è parlato centinaia di volte.Originariamente Scritto da quasicalvo Visualizza Messaggio
La panca è un esercizio fondamentale che nell'allenamento del petto, almeno per chi non è un avanzato, non dovrebbe mancare.
La panca multifunzione potrebbe essere usata come complementare.
La panca inclinata è un "quasi fondamentale" e sicuramente è un ottimo esercizio per la parte clavicolare dei pettorali.sigpic
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