3° settimana di palestra

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  • sebagian
    Bodyweb Member
    • Mar 2011
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    • Palermo
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    #1

    3° settimana di palestra

    Ragazzi oggi dopo 3 settimane di palestra sono arrivato a 80kg su panca piana
    per 4 volte! sono felice del risultato e voglio condividerlo con voi.
    Tag: Nessuno
  • Djdo
    Bodyweb Advanced
    • Jan 2007
    • 3500
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    • 229
    • Divide et Impera
    • Send PM
    #2
    Io oggi ho finito la tesi e in settimana la stampo e la faccio rilegare.
    Originariamente Scritto da Socio
    sfigati smettetela che state diventando patetici
    Originariamente Scritto da Socio
    Bel 3D, peccato che l'abbia aperto Djdo
    e 2...

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    • Claudio M
      Bodyweb Advanced
      • Sep 2010
      • 1054
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      • 29
      • Rho, MI
      • Send PM
      #3
      complimenti ad entrambi
      sigpic

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      • sebagian
        Bodyweb Member
        • Mar 2011
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        • Palermo
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        #4
        Rieccomi ragazzi ieri con grande mio stupore ho eseguito su panca piana 2x105..!!!

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        • RAYBAN
          Ultrà
          • Feb 2006
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          • Send PM
          #5
          Complimenti.

          Ora però chiudo. Se vogliamo descrivere i progressi e postare gli allenamenti che si seguono apriamo un diario di allenamento in sezione apposita.
          sigpic

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