Che ne dite?

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  • Mr.Jack
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    • Dec 2009
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    • Ferrara
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    Che ne dite?

    Questo è un workout che pensavo di fare insieme al petto:

    rematore presa inversa barra t 5x5
    trazioni alla sbarra 3x10
    pulley 4x 12 10 8 6
    trazioni alla sbarra presa stretta 2x12
    pull down b tese 3x 20

    che ne dite?
Working...
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