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Ciao a tutti eccomi tornato dalle vacanze con una domanda:
Mi vorrei allenare seriamente per fare la maratona e intanto però continuare gli allenamenti di bb.
Si può fare?? Se si come fare e dove mettere gli allenamenti di corsa e di bb
beh...leggendo il tuo post, caro zuccone, ho subito pensato ad una persona che vorrebbe fare il pornodivo (homosex addirittura) e contemporaneamente il chierichetto e/o fare educazione sessuale alle scuole medie.
Che dire...secondo me o fai l'uno o fai l'altro. Togliti dalla testa di fare la maratona di new york (ma anche quella intercomunale di Frascati) e allenarti da BB. Il risultato, in ogni caso, credo sia l'insuccesso sui due fronti.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Ma se io per bb mi alleno 3 volte a settimana come faccio ora e altri 3 o 4 giorni mi alleno nella corsa l'allenamento di bb o quello di corsa ne risentirebbero?
semplicemente brucerai quello che nei giorni di pesi hai fatto. fidati ci sono gia passato...anche io ero uno "zuccone" e non ascoltavo chi mi diceva che la cosa era inconciliabile. Chiaro, lo puoi fare ma sicuramente scordsati di eccellere in ambedue le cose...
Ma se io per bb mi alleno 3 volte a settimana come faccio ora e altri 3 o 4 giorni mi alleno nella corsa l'allenamento di bb o quello di corsa ne risentirebbero?
Sono due obiettivi completamente diversi; il BB ti porta ad essere più grosso allo stesso tempo rimani più legato, il chè và in contraddizione con l'esigenze della corsa
anche l'alimentazione è mooooooooooooooooooolto diversa e non hanno NULLA, dico NULLA, a che fare l'una con l'altra. E considera che nel BB l'alimentazione fa un buon 60% del tutto, forse perfino di piu'...
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Originariamente Scritto da Perineo
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Originariamente Scritto da Spratix
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Originariamente Scritto da erstef
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
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Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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