ciao a tutti, sono nuovo, bel forum..ho 17anni e quest'anno mi è venuta la brusca idea di fare flessioni, insomma un pò di palestra fai da te(a casa, da solo) per essere in forma per l'estate..diciamo che forse non l'ho fatta nei migliori dei modi perchè adesso mi trovo il pettorale sinistro ben messo, tosto...mentre il destro più piccolo, quasi sviluppato per nulla...adesso ad 1 mese dall'estate cosa mi consigliate di fare?sono disperato...grazie a tutti in anticipo..
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nessuno che mi aiuta?
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c'è poco da dire...posta una foto. Non sono certo i piegamenti a terra che ti hanno fatto sviluppare di piu' una parte del petto, probabilmente è genetica.
Ah...tutto quello che si vuole fare ad un mese dell'estate (leggi--->rimorchiare in spiaggia) è di solito destinato al fallimento
Una buona forma si raggiunge dopo anni e anni.
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Originariamente Scritto da 22darklord23Commenta
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Lapidario sì, ma giustoOriginariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggioc'è poco da dire...posta una foto. Non sono certo i piegamenti a terra che ti hanno fatto sviluppare di piu' una parte del petto, probabilmente è genetica.
Ah...tutto quello che si vuole fare ad un mese dell'estate (leggi--->rimorchiare in spiaggia) è di solito destinato al fallimento Una buona forma si raggiunge dopo anni e anni.
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