fisico

[mark23az]

ecco prendi questo come modello ideale.......
arrivare cosi è praticamente impossibile ma punta a questo modello non all'altro

[simonesisalvichipuò]

okok cmq x le ripetizione che devo fare allora?di base quante bisogna farne?

[Leviatano89]

okok cmq x le ripetizione che devo fare allora?di base quante bisogna farne?

guarda.. se fai 6 ripetizioni diventi così:




se ne fai più di 8 diventi così:




stai attento mi raccomdando! Una ripetizione in più può stravolgerti il fisico!

Ora comincia a leggere i 3d in rilievo và

[emaz92]

ecco prendi questo come modello ideale.......
arrivare cosi è praticamente impossibile ma punta a questo modello non all'altro

il mitico rob riches , fisico assurdo, il miglior fitness man

[Gandhi]

Rob riches, cazzica che fisico

[emaz92]

Rob riches, cazzica che fisico

ha avuto un passato da body builder, su facebook ci sono anche le foto dei cibi che mangia, molto interessante

[simonesisalvichipuò]

sinceramente a me fa skifo il fisico del tipo

[Gandhi]

sinceramente a me fa skifo il fisico del tipo

allora rimani sekko a vita

[emaz92]

sinceramente a me fa skifo il fisico del tipo

srep

[mark23az]

ha avuto un passato da body builder, su facebook ci sono anche le foto dei cibi che mangia, molto interessante

mi potresti postare il link ke ci do uno sguardo sono curioso

[emaz92]

mi potresti postare il link ke ci do uno sguardo sono curioso

basta che visiti il suo profilo facebook le foto sono li, o se no vai sul suo sito personale

[Pippo mio]

allora rimani sekko a vita

sinceramente a me fa skifo il fisico del tipo

srep

oh ragazzi ma son scelte,questione di gusti...mica tutti devono volere il fisico da BB,siamo seri...

[Gandhi]

oh ragazzi ma son scelte,questione di gusti...mica tutti devono volere il fisico da BB,siamo seri...

Ma se l'autore del 3d vuole un fisico come nella foto che ha postato, allora siamo messi male, è anni luce da un bel fisico fitness

[mark23az]

basta che visiti il suo profilo facebook le foto sono li, o se no vai sul suo sito personale

thanks

[Leviatano89]

oh ragazzi ma son scelte,questione di gusti...mica tutti devono volere il fisico da BB,siamo seri...

su questo concordo.. ognuno punta un pò al fisico che vuole, è insensata la domanda su come allenarsi per diventare così, ma se a lui piace, contento lui contenti tutti