alzate laterali...variante ?

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  • jacksimo
    Bodyweb Advanced
    • May 2009
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    #1

    alzate laterali...variante ?

    nelle alzate laterali...cosa cambia quando nella face concentrica quando le braccia si "allineano" con le spalle, extraruoto leggermente i polsi...per capire ciò ke voglio dire guardate la foto ke c'è in fondo a sto link IPERCIFOSI DORSALE
    la terza foto riguardante le alzate laterali...il tipo extraruota leggermente i polsi...anke in palestra da me alcuni fanno così...cosa cambia rispetto alle alzate laterali "classike" ?
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    non aprire 3d a go go...posta nell'altro 3d che hai appena aperto per cortesia.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
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    No mental :seg: Crew
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