Passaggio da definizione a massa

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    #1

    Passaggio da definizione a massa

    ciao a tutti ragazzi,
    sono un ragazzo di 23 anni e da circa 3 mesi ho iniziato ad allenarmi per definire il mio corpo, ecco adesso vorrei cambiare e passare a metter su un po di kg e poi magari verso marzo ricominciare la definizione...e' fattibile secondo voi? mi date qualche consiglio?
    DIARIO: http://www.bodyweb.com/forums/blogs-e-diari/257995-voglio-diventa-grosso-diario-di-usa.html
    Tag: Nessuno
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    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    un po' troppo generica come domanda...che vuoi sapere? consigli di alimentazione?

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
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      #3
      Qual'e il periodo piu adatto (se ce n'e' uno) per buttar su kg di massa?
      DIARIO: http://www.bodyweb.com/forums/blogs-e-diari/257995-voglio-diventa-grosso-diario-di-usa.html

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        #4
        certo che stanno a fà a gomitate per risponde...

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          #5
          si si lo vedo
          DIARIO: http://www.bodyweb.com/forums/blogs-e-diari/257995-voglio-diventa-grosso-diario-di-usa.html

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          • brosgym
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            #6
            Nn c'è un periodo più adatto dipende da cosa vuoi.
            Ingegnere biochimico
            Tecnologo alimentare
            Nutrizionista sportivo
            Zone Consultant
            Personal trainer
            Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
            Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
            Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
            Consulente FIT, FIGC e WKF
            Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
            CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
            RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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