L'ennesima vaccata!!!

**Bartolo76** · 08-02-2002, 15:14:52

Re: L'ennesima vaccata!!!

Originally posted by ErikZ
Il mondo è bello perche è vario ..... dicono!

Ti sbagli, il mondo è bello perchè è avariato!

**PANTERA** · 08-02-2002, 15:30:08

Sono gli effetti della mucca pazza

**Zio** · 08-02-2002, 15:34:56

Re: L'ennesima vaccata!!!

Originally posted by ErikZ
Ieri in palestra è venuto un mio caro amico (quello dei 190kg su piana) dicendomi Erik l'hai sentita l'ultima sull'allenamento?

Dimmi dissi..... in america stanno demonizzando tutti gli esercizi multiarticolari esiste gia ' una teoria che dice ad esempio che il miglior esercizio per il petto sono i cavi e non le panche o le parallele ogni muscolo deve essere isolato al massimo il range delle ripetizioni non deve essere inferiore a 10-12 e le serie 4-5 .....minchia ovviamente 5-6 allenamenti settimanali per allenare tutto il corpo

Il nome di tale sapientone Yankee non me lo ricordo (la mia mente l'ha cancellato appena ho sentito la teoria ) ma se rivedo il tipo che mi ha detto l'ennesima trovata pubblicitaria lo posto!

Il mondo è bello perche è vario ..... dicono!

Ma è un vent'anni buoni che vanno di moda ste teorie...

**Vulkan** · 08-02-2002, 15:56:27

In america o sei obeso o sei iperpalestrato - Fisici come i nostri, europei, sono molto rari.

Li una tabella del genere, pensando poi di continuare ad aumentare i carichi, è possibile, ma non hanno il concetto di BBer natural.

***flexer77*** · 08-02-2002, 16:00:03

[i]Originally posted by Vulkan [/i
In america non hanno il concetto di BBer natural.

certo che ce l' hanno....skip la cour, tito raymond e bill davey sono natural!

**Vulkan** · 08-02-2002, 16:08:27

Originally posted by flexer77

certo che ce l' hanno....skip la cour, tito raymond e bill davey sono natural!

SI, NATURAL.............mente molto dopati!!!!!!

***JPP*** · 08-02-2002, 16:22:57

Se uno ha genetica crese anche con questo tipo di allenamento.
Prendiamo gli istruttori di aerobica. Avete mai notato che polpacci che hanno? eppure li sovrallenano...comunque io non sono un teorico, in allenamento vado ad istinto, almeno adesso. In pratica faccio quello che ne ho voglia eppure vado bene ugualmente..

***JPP*** · 08-02-2002, 16:23:57

Originally posted by Vulkan

SI, NATURAL.............mente molto dopati!!!!!!

ti dimentichi di lui!!!!Mike o'Hearn the natural

**BARBELL** · 08-02-2002, 21:21:18

Originally posted by flexer77

certo che ce l' hanno....skip la cour, tito raymond e bill davey sono natural!

....anche "Mr coscia 76 cm tirata" Tom Platz nel suo libro"BB da professionisti "sostiene di non aver mai fatto uso di sostanze anabolizzanti........!!.

**shamless** · 08-02-2002, 21:31:56

che fine ha fatto poi tom platz?

**MISTER X** · 08-02-2002, 23:01:48

che ridereeee....!!!!

da domani solo cavi,cavetti e cavettini!

**Bartolo76** · 08-02-2002, 23:11:10

Originally posted by shamless
che fine ha fatto poi tom platz?

Vai nella sezione Caffetteria e guardati il mio post "FRANK ZANE oggi". Fra i link che ho indicato c'è n'è anche uno che mostra come è ridotto Tom Platz oggi (un povero vecchietto ammuffito)

**Rimpoche** · 09-02-2002, 11:36:08

Questa teoria ha qualche punto in comune con quella che espone Bruno Davide Bordoni (avete presente?) sulle pagine di Cultura Fisica. Sostiene (argomentando con dovizia di dettagli) che il migliore esercizio per i pettorali sono le croci ai cavi su panca reclinata e che gli esercizi di distensione sono scadenti.
Mah...