Ciao a tutti ,
ho fatto le misurazione ed ho un BF=8% .
sono alto 1.80 x 67 Kg ,
nonstante sono 3 mesi che vado in palestra regolarmente 3 vv a settimana ,
continuo ad avere un pochino di pancia ( prima era maggiore ) .
Che faccio la brucio ?
Consigli x eliminarla e mettere massa .
ho fatto le misurazione ed ho un BF=8% .
sono alto 1.80 x 67 Kg ,
nonstante sono 3 mesi che vado in palestra regolarmente 3 vv a settimana ,
continuo ad avere un pochino di pancia ( prima era maggiore ) .
Che faccio la brucio ?
Consigli x eliminarla e mettere massa .
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