allenamento a casa

[airone]

raga,la palestra ora chiude fino a fine agosto,e siccome voglio continuare ad allenarmi cosa potrei fare...

[all_S_stYle]

raga,la palestra ora chiude fino a fine agosto,e siccome voglio continuare ad allenarmi cosa potrei fare...

Adattati a ciò che hai intorno... Sicuramente troverai qualcosa per fare le trazioni... Anche il ramo di un albero potrebbe andar bene io tempo fa' ho usato 2 sedie con gli schienali contrapposti per usarle come parallele... occhio a non farti male però...

[Pivellino2]

raga,la palestra ora chiude fino a fine agosto,e siccome voglio continuare ad allenarmi cosa potrei fare...

Vista la domanda io Ti consiglio di chiudere e scappare , Ti faranno lo scalpo!

[airone]

perche lo scalpo...che ho scritto di male,gli esercizi con i manubri potrei sostituirli con le bottiglie,per il resto non saprei,per questo ho scritto volgio vedere che mi dicono..

[Pivellino2]

perche lo scalpo...che ho scritto di male,gli esercizi con i manubri potrei sostituirli con le bottiglie,per il resto non saprei,per questo ho scritto volgio vedere che mi dicono..

Per me nulla di male airone, no problem. Già ti sei dato delle risposte, quinsi continua a ragionare e strologare ... magari trovi la soluzione Tu, direttamente. Penso che sia un tema ricorrente in questo periodo...

Io ti proporrei le seguenti soluzioni:

1. riposi;
2. ti alleni come riesci (cfr la tua soluzione);
3. trovi una palestra aperta in questo periodo.

Ad maiora

[Manx]

Tema stra-trattato, da giugno avremo chiuso 40 discussioni sull'argomento...tra cui due proprio ieri.

Uso funzione SEARCH e leggere fino alla morte i 3 punti postati da pivellino.