Pesi x boxe

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  • ardito
    Bodyweb Advanced
    • Mar 2007
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    • Abruzzo
    • Send PM
    #1

    Pesi x boxe

    Ora mi sto allenando di boxe 3 volte la settimana ma prima dell’allenamento voglio iniziare a metterci qualche peso per allenare la forza esplosiva… Cosa mi consigliate ?
    Tag: Nessuno
  • mik92
    Bodyweb Advanced
    • Feb 2009
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    • Send PM
    #2
    FAQ: Pesi + SdC/AM

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
      • 261824
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      • 3,636
      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
      • Send PM
      #3
      chiudo, quel 3d postato è piü che sufficiente. E c'è una sezione apposita.

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

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      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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