E' da settembre che seguo una dieta per massa (forse un po sporca) e diverse schede di manx.. I risultati sono molto buoni però, avendo solo 1 tappeto in palestra e avendo io poca voglia, ho saltato a piè pari molte sessioni di cardio e ora mi ritrovo a dover perdere qualche kg..
in pratica da lunedi ho iniziato una low carb con 3 gg di scarico e 1 di recupero. Ho anche finito il ciclo di creatina. Come non bastasse ora ho sessione estiva d'esami
. MORALE in palestra ovviamente mi sento un po moscio e allora la mia domanda è :
CONVIENE STRINGERE I DENTI CON LA SCHEDA COSI COM'E', O MEGLIO RIDURRE LE SERIE ?
perforza il calo di forza c è ma sto cercando di non scendere troppo
tnx a lot
in pratica da lunedi ho iniziato una low carb con 3 gg di scarico e 1 di recupero. Ho anche finito il ciclo di creatina. Come non bastasse ora ho sessione estiva d'esami
. MORALE in palestra ovviamente mi sento un po moscio e allora la mia domanda è :CONVIENE STRINGERE I DENTI CON LA SCHEDA COSI COM'E', O MEGLIO RIDURRE LE SERIE ?
perforza il calo di forza c è ma sto cercando di non scendere troppo
tnx a lot
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