Gainers

[ales81]

SERGIO MI HA CONSIGLIATO GAINERS PER METTERE PESO!
COSA NE PENSATE? FANNO MALE? (DIABETE, ecc) O NN DEVO PREOCCUPARMI? GRAZIE

[calimero]

Secondo me molto meglio le proteine in polvere, tanto non sono certo i carboidrati quelli che mancano nella nostra dieta, anzi...
In ogni caso questo è un post per la sezione Integratori.

[ErikZ]

Gli integratori vanno bene ma è l'allenamento il riposo e l'alimentazione a fare di te un uomo grosso e questo vale adesso e anche quando sarai come Coleman.
ciao