Come varia l'allenamento??

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  • Xavi991
    Bodyweb Member
    • Mar 2009
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    • Brescia
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    #1

    Come varia l'allenamento??

    sera a tt...scusate ma mi potreste spiegare una volta xtt come varia l'allenamento dalla forza, alla massa, alla definizione...nel senso di ripetizioni, set, volume dell'alenamento...aiutooooooooooooooooooooooooooooo
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • 3,636
    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
    • Send PM
    #2
    tra ieri e oggi hai aperto 10 discussioni.... non ti sembra di esagerare?

    Non si puo' rispondere a questa domanda in poche righe...è impossibile. Usa la funzione search, leggi i 3d in rilievo, cerca schede di forza e di massa e cerca di capire dov'è la differenza... usa google, leggi libri seri...

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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