Salve ragazzi..Ho un problema..
In pratica,io ho sempre avuto il braccio sx più debole del dx.
Da quando faccio palestra, però, ho notato che il braccio sinistro è molto,ma molto più debole del destro..
In particolare il tricipite sinistro non ha proprio volume nè forza..
Ad esempio facendo la french press con manubrio, col sinistro riesco a fare solo una ripetizione con 2 chili di peso
In pratica il braccio cede completamente quando lo distendo in alto!
Tricipite praticamente inesistente
,mentre il destro è molto più forte..
Sottolineo cmq che il tricipite è il muscolo pecora nera..Di spalle e bicipiti sono fortissimo per la mia età,ma sul tricipite sto indietro alla grande!
Allora ragazzi..Domani chiedo al mio istruttore cosa fare..Voi intanto cosa mi consigliate per bilanciare questo scompenso?
In pratica,io ho sempre avuto il braccio sx più debole del dx.
Da quando faccio palestra, però, ho notato che il braccio sinistro è molto,ma molto più debole del destro..
In particolare il tricipite sinistro non ha proprio volume nè forza..
Ad esempio facendo la french press con manubrio, col sinistro riesco a fare solo una ripetizione con 2 chili di peso
In pratica il braccio cede completamente quando lo distendo in alto!Tricipite praticamente inesistente
,mentre il destro è molto più forte..Sottolineo cmq che il tricipite è il muscolo pecora nera..Di spalle e bicipiti sono fortissimo per la mia età,ma sul tricipite sto indietro alla grande!
Allora ragazzi..Domani chiedo al mio istruttore cosa fare..Voi intanto cosa mi consigliate per bilanciare questo scompenso?