corsa... quando?

Davide93

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#1

corsa... quando?

04-03-2009, 16:06:30

Buongiorno ragazzi.... Secondo voi, in un allenamento in 4xweek (petto-bicipiti\gambe\dorso-addominali\spalle-tricipiti) quando e come è più utile inserire un po' di corsa?
Tag: Nessuno
Manx

Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P

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#2

04-03-2009, 16:07:49

1. aprite gli occhi: http://www.bodyweb.com/allenamento/1...-consigli.html

(domande sul cardio in quella discussione)

2. usate la funzione SEARCH

3. chiudo come da regolamento.

SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina

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