Scheda They a un "neofita"...va bene?

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  • Ducati999
    Bodyweb Member
    • Dec 2008
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    Scheda They a un "neofita"...va bene?

    Ciao a tutti ho 19 anni e vado in palestra soltanto da 3 mesi.
    Il 10 Gennaio scade la mia scheda,e dovrei farmene preparare una nuova dall'istruttore. Tuttavia un mio amico (che però va in palestra già da Settembre scorso e ha un fisico 3.000 volte meglio del mio) mi ha consigliato di iniziare assieme a lui una scheda chiamata They (dice che è molto conosciuta nell'ambiente di chi frequenta palestre). Effettivamente ho fatto una ricerca su internet e questa scheda esiste davvero...
    Voi che mi consigliate? Seguo il suo consiglio? Lui dice che è ottima e che quest'estate sarò molto meglio di ora... mi fa venire voglia di provare!!
    O dite che è ancora presto per farla? Insomma non sò nulla a riguardo,aiutatemi...non vorrei fare caxxate e trovarmi con problemi in futuro
  • bohemian
    Bodyweb Member
    • Nov 2008
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    #2
    ho aperto la tua medesima discussione in un'altro forum. Ti posso dire che funziona perchè si basa su una certa logica sensata, a differenza della maggiorparte delle schede che sono solo un'accozzaglia di esercizi senza connessione tra loro.
    Se ti piace provala.
    Però secondo me per iniziare fatti una bella fullbody come sto faccendo io, così impari i fondamentali, poi puoi decidere tu che tipo di allenamento seguire.

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #3
      Ragazzi usate la funzione SEARCH. Ci sono decine di discussioni su questo tema, sia qui che in sezione massa. Come da regolamento, che invito a leggere, chiudo.

      p.s. diffidate dei programmi miracolosi, non esistono e prima o poi bisogna necessariamente cambiare.

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

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      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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